男性にもおすすめ！マシンピラティス
2022年10月6日
「男性でもマシンピラティスっていいですか？」というご質問、お受けすることが多々あります。 「興味はあるのですが、セレブな女性のイメージがあって行きづらくて…」などと仰る方も。 いやいや、マシンピラティスはもともと男性を対 […]
マシンピラティス（マンツーマン）
2022年10月5日
身体を支える力って大事ですよね！ ピラティスのマシンでリフォーマーは台がスライドするので、体幹を鍛えるのにおすすめです！ 美しい姿勢、スポーツパフォーマンス向上に！