足の先、指先までしっかり伸ばす。
katsu4982
こういう動きやった事ある方、多いかと思います。
やってる時に、指先までしっかり伸ばして、体幹を安定させる事が大切です！
ピラティスで良い姿勢づくりしてみませんか！
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スターコンディショニング
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福岡市南区大橋１−８−２１大橋西口ビル４０５
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お気軽にお問い合わせください。
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